【解消】直撃LIVE グッディ!で紹介された闇風呂は目の疲れに効果アリ!?

【解消】直撃LIVE グッディ!で紹介された闇風呂は目の疲れに効果アリ!?

2016/04/17


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【画像】https://pixabay.com/

3月24日放送、「直撃LIVE グッディ!」(フジテレビ)では、闇風呂。電気を消して湯船につかる闇風呂が話題になっている。きっかけはツイッター。
目への負担がない状態で身体が温まるので、疲れが取れて目の奥のコリまでほぐれていくというつぶやきで、2万人に拡散され大評判となった。

とくに目の疲れは感じているひとも多いだろうということで
これ興味あるなと思った。

お風呂に入るときに電気を消すだけというシンプルなもの
通常よりもリラックス効果が増すのか今日にでも試してみたいところだ。

ネットの反応は...

おばけが出るから無理

目をつぶるか、目隠しでいいんじゃないの?
真っ暗にすると危ないよ

いつも電気消して半身浴してるが確かにリラックスできるよ

胎内を思い出すよね。

番組での実験では

「眼の奥から血流がよくなる感じ」
「疲れがとれる実感があった」

とのことで、医学的にも通常の入浴に比べると色々と良いことがありそうである。

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【画像】:https://doctors-me.com/doctor/eye/5

そもそも入浴自体が現代のパソコン中心業務を行うひとにとってあげられる
眼の症状である「ドライアイ」

 

この乾き目にはお風呂という高湿度の中で目が潤う。
さらに体が温まることで血行を良くして筋肉をほぐすことで
目の疲れも取れやすいということだ。

 

肝心の暗闇の中での入浴だが電気を消しての暗闇ということで
脳が休む時間だと判断することで自律神経が切り替わり
リラックス効果が高まる可能性があるだろうと言われている。

 

ネットではせめてキャンドルやバスライトなんかぐらいは用意したいと意見も

07307b8a-s【画像】:http://blog.livedoor.jp/zetusoku/archives/48276575.html

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【画像】:http://blog.livedoor.jp/zetusoku/archives/48276575.html

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【画像】:http://magazine.gow.asia/

 

 

 

こちらは露天風呂なのですが

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【画像】:https://jp.pinterest.com/

考えてみれば、露天風呂なんかだと闇夜での入浴になるので同じような
ことはしていたことになるな~とか思ったのだがあなたも試してはいかがでしょうか。

 

 

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